Qué pedir en La Pequeña Susana con más proteína: hasta 84 g por platillo

Más proteína en La Pequeña Susana: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Relleno BlancoPlato Fuerte · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal84 g proteína60 g carbohidratos34 g grasa

• Poc ChucPlato Fuerte · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  887 kcal70 g proteína73 g carbohidratos35 g grasa

• Pechuga a la PlanchaPlato Fuerte · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal69 g proteína72 g carbohidratos20 g grasa

• Pechuga a la YucatecaPlato Fuerte · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal69 g proteína72 g carbohidratos22 g grasa

• Sopa de LimaConsomés · 12.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal67 g proteína21 g carbohidratos19 g grasa

• Cochinita PibílPlato Fuerte · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  835 kcal66 g proteína55 g carbohidratos39 g grasa

• Pavo en EscabechePlato Fuerte · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal56 g proteína46 g carbohidratos20 g grasa

• SuperteleraTeleras Yucatecas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal46 g proteína84 g carbohidratos40 g grasa

• PapadzulesPlato Fuerte · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  804 kcal42 g proteína51 g carbohidratos48 g grasa

• BurritasEntradas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal39 g proteína78 g carbohidratos34 g grasa

• QuesadillasEntradas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal38 g proteína78 g carbohidratos44 g grasa

• Torta SurtidaTorta · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal36 g proteína63 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 84 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sopa de LimaConsomés · 12.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal67 g proteína21 g carbohidratos19 g grasa

• Pavo en EscabechePlato Fuerte · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal56 g proteína46 g carbohidratos20 g grasa

• Consomé GrandeConsomés · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal33 g proteína44 g carbohidratos16 g grasa

• Telera de PavoTeleras Yucatecas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  565 kcal32 g proteína62 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

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