Qué pedir en La Solovina con más proteína: hasta 54 g por platillo

En La Solovina hay 25 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Enchiladas Suizas, con 54 g de proteína y 725 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Solovina: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en La Solovina: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Enchiladas SuizasChilaquiles y Desayunos disponibles todo el día · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    725 kcal54 g proteína44 g carbohidratos37 g grasa

  • Baguette de ArracheraEnsaladas y Baguettes · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    845 kcal53 g proteína84 g carbohidratos33 g grasa

  • Welcome to the jumgleEnsaladas y Baguettes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    810 kcal48 g proteína78 g carbohidratos34 g grasa

  • Bagel AmericanoChilaquiles y Desayunos disponibles todo el día · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    846 kcal46 g proteína71 g carbohidratos42 g grasa

  • Ensalada CésarEnsaladas y Baguettes · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    573 kcal42 g proteína27 g carbohidratos33 g grasa

  • Ensalada SolovinaEnsaladas y Baguettes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    627 kcal40 g proteína38 g carbohidratos35 g grasa

  • Pizza MargaritaPastas, Pizzas y Snacks · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    878 kcal38 g proteína114 g carbohidratos30 g grasa

  • Fetuccini AlfredoPastas, Pizzas y Snacks · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    895 kcal37 g proteína81 g carbohidratos47 g grasa

  • Spaguetti a La CarbonaraPastas, Pizzas y Snacks · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    838 kcal35 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

  • Omelette con quesoChilaquiles y Desayunos disponibles todo el día · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    471 kcal34 g proteína5 g carbohidratos35 g grasa

  • CrepizzaCrepas Saladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    612 kcal33 g proteína30 g carbohidratos40 g grasa

  • Crepa Pollo Salsa VerdeCrepas Saladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal32 g proteína31 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 54 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Ensalada CésarEnsaladas y Baguettes · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    573 kcal42 g proteína27 g carbohidratos33 g grasa

  • Omelette con quesoChilaquiles y Desayunos disponibles todo el día · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    471 kcal34 g proteína5 g carbohidratos35 g grasa

  • Crepa Pollo Salsa VerdeCrepas Saladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal32 g proteína31 g carbohidratos21 g grasa

  • Crepa 4 QuesosCrepas Saladas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    577 kcal32 g proteína29 g carbohidratos37 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Solovina?

Enchiladas Suizas: 54 g de proteína en 725 kcal (valor estimado). Le sigue Baguette de Arrachera, con 53 g.

¿Los valores de La Solovina son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de La Solovina

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas