Qué pedir en La Tostada Regia con más proteína: hasta 38 g por platillo

En La Tostada Regia hay 9 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Combo 4 Flautas y Consomé, con 38 g de proteína y 830 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Tostada Regia: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en La Tostada Regia: los 9

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Combo 4 Flautas y ConsoméCombos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    830 kcal38 g proteína75 g carbohidratos42 g grasa

  • 2 tostadas EspecialTostadas y Tacos · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    600 kcal34 g proteína44 g carbohidratos32 g grasa

  • Combo 2 tostada y consoméCombos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal28 g proteína33 g carbohidratos20 g grasa

  • Combo 3 Tostada y TacoCombos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal25 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • Tostada SuperTostadas y Tacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal24 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

  • 2 tacos de TacoTostadas y Tacos · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    378 kcal22 g proteína32 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tostadas JuniorTostadas y Tacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal22 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

  • Combo 1 taco y consoméCombos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    300 kcal20 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

  • FlautasOtros · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal20 g proteína36 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • 2 tostadas EspecialTostadas y Tacos · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    600 kcal34 g proteína44 g carbohidratos32 g grasa

  • Combo 2 tostada y consoméCombos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal28 g proteína33 g carbohidratos20 g grasa

  • Combo 3 Tostada y TacoCombos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal25 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • Tostada SuperTostadas y Tacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal24 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Tostada Regia?

Combo 4 Flautas y Consomé: 38 g de proteína en 830 kcal (valor estimado). Le sigue 2 tostadas Especial, con 34 g.

¿Los valores de La Tostada Regia son oficiales?

Todavía no: la comida de La Tostada Regia es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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