Qué pedir en Las Brazas bajo en carbohidratos: 20 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Las Brazas: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• 2 tacos arrachera c/qTacos con queso · cifras de la porción completa · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal34 g proteína26 g carbohidratos26 g grasa

• 2 tacos bistec c/qTacos con queso · cifras de la porción completa · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal32 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tacos chuleta nat. c/qTacos con queso · cifras de la porción completa · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal32 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

• Gringa arracheraGringas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  426 kcal29 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa

• Chicharrón de quesoEntradas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal28 g proteína2 g carbohidratos36 g grasa

• Gringa bistecGringas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  384 kcal28 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tacos alambre c/qTacos con queso · cifras de la porción completa · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal28 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

• Gringa chuleta naturalGringas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal27 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tacos arracheraTacos · cifras de la porción completa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal26 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

• 2 tacos pastor c/qTacos con queso · cifras de la porción completa · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  432 kcal26 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

• Gringa alambreGringas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  429 kcal25 g proteína26 g carbohidratos25 g grasa

• 2 tacos bistecTacos · cifras de la porción completa · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  274 kcal24 g proteína24 g carbohidratos10 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Las Brazas tiene 20 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Queso carne de arracheraQueso carne · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  800 kcal54 g proteína38 g carbohidratos48 g grasa

• Queso carne de bistecQueso carne · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  733 kcal53 g proteína38 g carbohidratos41 g grasa

• Queso carne de chuleta naturalQueso carne · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal52 g proteína38 g carbohidratos44 g grasa

• Queso carne de alambreQueso carne · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  802 kcal48 g proteína40 g carbohidratos50 g grasa

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