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Qué pedir en Mariscos Los Arcos si estás a dieta: 39 opciones de menos de 500 calorías

En Mariscos Los Arcos hay 39 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Camarones a la Plancha, con 51 g de proteína y 232 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Mariscos Los Arcos: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Mariscos Los Arcos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Camarones a la PlanchaTradicionales · 22.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    232 kcal51 g proteína0 g carbohidratos3 g grasa

  • Camarones a Las BrasasTradicionales · 22.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    232 kcal51 g proteína0 g carbohidratos3 g grasa

  • Filete de Pescado PlanchaTradicionales · 17.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    300 kcal53 g proteína0 g carbohidratos10 g grasa

  • Filete de Pescado a Las BrasasTradicionales · 17.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    300 kcal53 g proteína0 g carbohidratos10 g grasa

  • Camarones a la diablaEspecialidades · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    230 kcal36 g proteína4 g carbohidratos8 g grasa

  • Medio Litro Ceviche Especial de PescadoCócteles y Entremeses · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    339 kcal53 g proteína25 g carbohidratos3 g grasa

  • Medio Litro de Ceviche de Camarón CocidoCócteles y Entremeses · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal64 g proteína20 g carbohidratos9 g grasa

  • Camarones aguachileAl natural · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    211 kcal32 g proteína6 g carbohidratos7 g grasa

  • Medio Litro Ceviche Especial de CamarónCócteles y Entremeses · 15.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    351 kcal53 g proteína25 g carbohidratos5 g grasa

  • Medio Litro de Ceviche de PescadoCócteles y Entremeses · 14.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    385 kcal54 g proteína20 g carbohidratos10 g grasa

  • Filete Los ArcosEspecialidades · 13.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    417 kcal56 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

  • Pulpo a las brasasEspecialidades · 13.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    284 kcal38 g proteína6 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos Los Arcos tiene 39 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Lonja Volcán MarinoEspecialidades · 16.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    525 kcal88 g proteína0 g carbohidratos19 g grasa

  • ArracheraCarnes y Combinaciones · 13.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    621 kcal81 g proteína0 g carbohidratos33 g grasa

  • Pulpo MongolEspecialidades · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    502 kcal63 g proteína4 g carbohidratos26 g grasa

  • SalmónEspecialidades · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    608 kcal50 g proteína9 g carbohidratos41 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Mariscos Los Arcos si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Camarones a la Plancha, con 51 g de proteína y 232 kcal, Camarones a Las Brasas, con 51 g de proteína y 232 kcal y Filete de Pescado Plancha, con 53 g de proteína y 300 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Mariscos Los Arcos son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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