Qué pedir en Marisc8 con más proteína: hasta 76 g por platillo

Más proteína en Marisc8: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Camarones Zarandeados MedianosCamarones Zarandeados · 14.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal76 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

• Pulpo a Las BrasasDe La Casa · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal70 g proteína56 g carbohidratos24 g grasa

• Pulpo ZarandeadoDe La Casa · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal70 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

• Huachinango ZarandeadoSugerencias · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal62 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

• Atún a Las BrasasSugerencias · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal62 g proteína46 g carbohidratos28 g grasa

• Huachinango a Las BrasasSugerencias · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal61 g proteína44 g carbohidratos36 g grasa

• Lonjas ZarandeadaSugerencias · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  645 kcal55 g proteína50 g carbohidratos25 g grasa

• Lonja a Las BrasasSugerencias · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  689 kcal54 g proteína44 g carbohidratos33 g grasa

• Salmón a Las BrasasSugerencias · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal50 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

• Coctel Pulpo GrandeCocteles · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal48 g proteína36 g carbohidratos4 g grasa

• Carne en Su JugoCarnes · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  676 kcal48 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa

• Chiles Rellenos de MarlínDe La Casa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal48 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 76 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Camarones Zarandeados MedianosCamarones Zarandeados · 14.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal76 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

• Coctel Pulpo GrandeCocteles · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal48 g proteína36 g carbohidratos4 g grasa

• Sashimi de PulpoSashimi · 19.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  227 kcal44 g proteína6 g carbohidratos3 g grasa

• Filete de PescadoDe La Casa · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal42 g proteína44 g carbohidratos26 g grasa

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