Qué pedir en Marisc8 bajo en carbohidratos: 12 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Marisc8: los 12

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Camarones Zarandeados MedianosCamarones Zarandeados · 14.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal76 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

• Sashimi de PulpoSashimi · 19.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  227 kcal44 g proteína6 g carbohidratos3 g grasa

• Camarones Zarandeados ChicosCamarones Zarandeados · 14.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  257 kcal38 g proteína6 g carbohidratos9 g grasa

• Aguachile Negro de CamarónEspecialidades · 16.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  211 kcal34 g proteína12 g carbohidratos3 g grasa

• Sashimi de SalmónSashimi · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  321 kcal32 g proteína1 g carbohidratos21 g grasa

• Timbal de AtúnDe La Casa · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  362 kcal32 g proteína18 g carbohidratos18 g grasa

• Coctel Pulpo ChicoCocteles · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  263 kcal31 g proteína28 g carbohidratos3 g grasa

• 2 tostadas de AtúnTostadas · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal30 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• Caldo de CamarónSopas · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  263 kcal28 g proteína22 g carbohidratos7 g grasa

• Coctel Camarón ChicoCocteles · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  234 kcal25 g proteína29 g carbohidratos2 g grasa

• Coctel Campechano ChicoCocteles · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  218 kcal21 g proteína29 g carbohidratos2 g grasa

• 2 tacos de SuaderoCarnes · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal20 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Marisc8 tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Huachinango a Las BrasasSugerencias · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal61 g proteína44 g carbohidratos36 g grasa

• Lonja a Las BrasasSugerencias · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  689 kcal54 g proteína44 g carbohidratos33 g grasa

• Salmón a Las BrasasSugerencias · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal50 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

• Coctel Pulpo GrandeCocteles · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal48 g proteína36 g carbohidratos4 g grasa

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