Qué pedir en Mariscos Alfreditos bajo en carbohidratos: 13 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Mariscos Alfreditos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ceviche de Chile TatemadoCeviches · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  293 kcal40 g proteína22 g carbohidratos5 g grasa

• Ceviche AlfreditosCeviches · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  323 kcal40 g proteína25 g carbohidratos7 g grasa

• Toritos de MarlinEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal38 g proteína20 g carbohidratos42 g grasa

• Toritos CamarónEntradas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal36 g proteína20 g carbohidratos42 g grasa

• Tostada ChikisTostadas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal30 g proteína28 g carbohidratos19 g grasa

• Tostada GordisTostadas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  421 kcal28 g proteína30 g carbohidratos21 g grasa

• Taco de Chicharrón de PescadoTacos y Empanadas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal25 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

• Tostada LBTostadas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal25 g proteína30 g carbohidratos7 g grasa

• Tostada de AtúnTostadas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  343 kcal24 g proteína28 g carbohidratos15 g grasa

• Tostada Única MixtaTostadas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal24 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

• Taco SonoraTacos y Empanadas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal21 g proteína29 g carbohidratos24 g grasa

• Tostada GueritaTostadas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  346 kcal20 g proteína26 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos Alfreditos tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Tostada BarbieTostadas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal30 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

• Tostada SonoraTostadas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal28 g proteína35 g carbohidratos33 g grasa

• Empanada BetoTacos y Empanadas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal22 g proteína38 g carbohidratos31 g grasa

• Tostada de Chile TatemadoTostadas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal20 g proteína32 g carbohidratos8 g grasa

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