Qué pedir en Mariscos El Agasajo con más proteína: hasta 69 g por platillo

Más proteína en Mariscos El Agasajo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sopa de MariscosOtras Delicias · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  438 kcal69 g proteína19 g carbohidratos9 g grasa

• Filete EmpapeladoFiletes · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal55 g proteína74 g carbohidratos37 g grasa

• Filete a la PlanchaFiletes · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  871 kcal55 g proteína74 g carbohidratos40 g grasa

• Ceviche de Pescado 1/2 lOtras Delicias · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  353 kcal52 g proteína17 g carbohidratos8 g grasa

• Camarones Al Mojo de AjoMariscos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  899 kcal52 g proteína78 g carbohidratos42 g grasa

• Camarones a la MantequillaMariscos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal51 g proteína74 g carbohidratos42 g grasa

• Aguachile 1/2 lOtras Delicias · 15.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal48 g proteína21 g carbohidratos5 g grasa

• Ceviche de Camarón 1/2 lOtras Delicias · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  326 kcal48 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa

• 2 tostadas de Ceviche de CamarónMariscos · cifras de la porción completa · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal38 g proteína52 g carbohidratos10 g grasa

• 2 tostadas Aguachile de CamarónOtras Delicias · cifras de la porción completa · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal38 g proteína56 g carbohidratos10 g grasa

• 2 tostadas de Ceviche de PescadoOtras Delicias · cifras de la porción completa · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal38 g proteína46 g carbohidratos20 g grasa

• Cóctel de Pulpo y Camarón ChicoCocteles · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  368 kcal36 g proteína36 g carbohidratos9 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 69 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sopa de MariscosOtras Delicias · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  438 kcal69 g proteína19 g carbohidratos9 g grasa

• Ceviche de Pescado 1/2 lOtras Delicias · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  353 kcal52 g proteína17 g carbohidratos8 g grasa

• Aguachile 1/2 lOtras Delicias · 15.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal48 g proteína21 g carbohidratos5 g grasa

• Ceviche de Camarón 1/2 lOtras Delicias · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  326 kcal48 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa

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