Qué pedir en Mariscos El Rey con más proteína: hasta 74 g por platillo

Más proteína en Mariscos El Rey: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Cazuela 7 MaresCaldos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal74 g proteína66 g carbohidratos36 g grasa

• Sopa de Mariscos LitroCaldos · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal64 g proteína84 g carbohidratos13 g grasa

• 7 MaresMariscos · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal60 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

• Caldo de la Casa LitroCaldos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal59 g proteína39 g carbohidratos40 g grasa

• Camarones Ala PlanchaFiletes y Camarones · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  737 kcal58 g proteína43 g carbohidratos37 g grasa

• Filete FlorentinaFiletes y Camarones · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal58 g proteína59 g carbohidratos36 g grasa

• Caldo Mixto LitroCaldos · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  655 kcal57 g proteína82 g carbohidratos11 g grasa

• Fiete 4 QuesosFiletes y Camarones · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  809 kcal56 g proteína72 g carbohidratos33 g grasa

• Filete PlanchaFiletes y Camarones · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal54 g proteína43 g carbohidratos30 g grasa

• Filete MazorcaFiletes y Camarones · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  757 kcal53 g proteína80 g carbohidratos25 g grasa

• Caldo Pescado LitroCaldos · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  609 kcal52 g proteína80 g carbohidratos9 g grasa

• Filete Chipotle CremadoFiletes y Camarones · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal50 g proteína74 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 74 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Filete VaporFiletes y Camarones · 18.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  265 kcal48 g proteína7 g carbohidratos5 g grasa

• Sopa de Mariscos MedianoCaldos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal47 g proteína76 g carbohidratos10 g grasa

• 2 tostadas de Ceviche CuranderoTostadas de Ceviches · cifras de la porción completa · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal44 g proteína30 g carbohidratos10 g grasa

• 2 tostadas de Ceviche VenenoTostadas de Ceviches · cifras de la porción completa · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  394 kcal44 g proteína32 g carbohidratos10 g grasa

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