Qué pedir en Mayordomo si estás a dieta: 15 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Mayordomo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo a la ParillaLo Oaxaqueño · 18.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal63 g proteína4 g carbohidratos8 g grasa

• Carne 100 Gr. (Tasajo O Cecina O Chorizo)Ingredientes Extras · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  217 kcal34 g proteína0 g carbohidratos9 g grasa

• Consome de PolloSopas y Ensaladas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  274 kcal24 g proteína23 g carbohidratos10 g grasa

• Quesadilla Quesillo con Chapulines y TazajoQuesadillas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal34 g proteína23 g carbohidratos18 g grasa

• Quesadilla Quesillo con ChapulinesQuesadillas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal28 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa

• Omelette Maria SabinaHuevos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  443 kcal33 g proteína9 g carbohidratos31 g grasa

• Quesadilla Quesillo con TazajoQuesadillas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  391 kcal29 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Caldo TlalpenoNuevas Creaciones · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  379 kcal28 g proteína26 g carbohidratos18 g grasa

• Huevo Con Chorizo En SalsaEntradas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal30 g proteína6 g carbohidratos34 g grasa

• Huevo en SalsaDesayunos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal28 g proteína24 g carbohidratos26 g grasa

• Quesadilla Quesillo y Carne al PastorQuesadillas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  387 kcal24 g proteína23 g carbohidratos23 g grasa

• Quesadilla Quesillo con Chorizo O CecinaQuesadillas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  443 kcal24 g proteína22 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Mayordomo tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Carne a la ParillaLo Oaxaqueño · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal59 g proteína27 g carbohidratos25 g grasa

• Huevos Con CarneHuevos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal54 g proteína24 g carbohidratos33 g grasa

• Enfrijoladas con CarneDesayunos · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal50 g proteína61 g carbohidratos16 g grasa

• Mixote de Pollo con Nopales y ArrozAlimentos Preparados · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal43 g proteína52 g carbohidratos18 g grasa

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