Qué pedir en Mc'arthur si estás a dieta: 24 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Mc'arthur: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco PolloTacos · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  210 kcal24 g proteína15 g carbohidratos6 g grasa

• 2 tacos CecinaTacos · cifras de la porción completa · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal40 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

• Taco BisteckTacos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  217 kcal20 g proteína14 g carbohidratos9 g grasa

• Taco ArracheraTacos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  239 kcal21 g proteína14 g carbohidratos11 g grasa

• Taco Costilla RoastBeefTacos · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  279 kcal22 g proteína14 g carbohidratos15 g grasa

• Taco de birriaTacos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal18 g proteína24 g carbohidratos9 g grasa

• Taco CampesinoTacos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal20 g proteína17 g carbohidratos15 g grasa

• Taco CombinadoTacos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  289 kcal20 g proteína14 g carbohidratos17 g grasa

• QuesabirriaLos Favoritos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal31 g proteína16 g carbohidratos30 g grasa

• Taco de Carne EnchiladaTacos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  245 kcal16 g proteína16 g carbohidratos13 g grasa

• Taco de birria con tortilla de harinaTacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal19 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

• Taco de Milanesa de PolloTacos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  307 kcal19 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Mc'arthur tiene 24 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Pechuga De Pollo AsadoA la Plancha · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal62 g proteína31 g carbohidratos21 g grasa

• BistecA la Plancha · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal52 g proteína31 g carbohidratos32 g grasa

• Plato de birriaLos Favoritos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  589 kcal42 g proteína58 g carbohidratos21 g grasa

• Platillo chuleta ahumadaA la Plancha · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  597 kcal42 g proteína33 g carbohidratos33 g grasa

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