Qué pedir en Mercadito Bar Natural con más proteína: hasta 46 g por platillo

Más proteína en Mercadito Bar Natural: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pesto Chicken Sandwich*Sándwiches · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal46 g proteína52 g carbohidratos21 g grasa

• Sándwich Spicy Chicken SaladSándwiches · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  511 kcal40 g proteína54 g carbohidratos15 g grasa

• Mercadillas NorteñasBreakfast · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal40 g proteína44 g carbohidratos32 g grasa

• Sándwich Roast BeefSándwiches · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  504 kcal33 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

• Tuna Wrap*Wraps y Bowls · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal32 g proteína46 g carbohidratos26 g grasa

• MercadillasBreakfast · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal29 g proteína44 g carbohidratos29 g grasa

• MolletesBreakfast · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  621 kcal29 g proteína70 g carbohidratos25 g grasa

• SandwichCombos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal28 g proteína68 g carbohidratos22 g grasa

• Tuna Bowl*Wraps y Bowls · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal26 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

• Omelette CreppeBreakfast · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  439 kcal26 g proteína32 g carbohidratos23 g grasa

• Tuna Snadwich*Sándwiches · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal26 g proteína44 g carbohidratos18 g grasa

• Wrap FalafelWraps y Bowls · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  727 kcal26 g proteína77 g carbohidratos35 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 46 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pesto Chicken Sandwich*Sándwiches · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal46 g proteína52 g carbohidratos21 g grasa

• Sándwich Spicy Chicken SaladSándwiches · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  511 kcal40 g proteína54 g carbohidratos15 g grasa

• Sándwich Roast BeefSándwiches · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  504 kcal33 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

• Tuna Wrap*Wraps y Bowls · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal32 g proteína46 g carbohidratos26 g grasa

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