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Qué pedir en Na Health Bar si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Na Health Bar hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Toas Pollo, con 25 g de proteína y 256 kcal.

Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Na Health Bar: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Na Health Bar: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Toas PolloToast · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    256 kcal25 g proteína30 g carbohidratos4 g grasa

  • Toast De SalmónToast · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal30 g proteína39 g carbohidratos11 g grasa

  • Omelete De PavoDesayunos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal35 g proteína12 g carbohidratos31 g grasa

  • Omelete De SalmónDesayunos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal32 g proteína10 g carbohidratos30 g grasa

  • Tostadas De AtúnEntradas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    356 kcal26 g proteína27 g carbohidratos16 g grasa

  • Toast De SerranoToast · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal27 g proteína55 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tostadas De SalmónEntradas · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal20 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

  • Avo ToastToast · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal16 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Na Health Bar tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Ensalada De PolloEnsaladas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    648 kcal50 g proteína31 g carbohidratos36 g grasa

  • Bowl De AtúnPoke Bowls · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal36 g proteína84 g carbohidratos12 g grasa

  • Omelete A La MexicanaDesayunos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    540 kcal30 g proteína15 g carbohidratos40 g grasa

  • Panini De PavoSándwiches Y Más · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal30 g proteína63 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Na Health Bar si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Toas Pollo, con 25 g de proteína y 256 kcal, Toast De Salmón, con 30 g de proteína y 370 kcal y Omelete De Pavo, con 35 g de proteína y 467 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Na Health Bar son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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