Qué pedir en Onigiri Casa Poke si estás a dieta: 10 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Onigiri Casa Poke: los 10

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sashimi AtúnSashimi · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  219 kcal29 g proteína10 g carbohidratos7 g grasa

• Sashimi HamachiSashimi · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  225 kcal28 g proteína8 g carbohidratos9 g grasa

• Sashimi SalmónSashimi · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  259 kcal25 g proteína6 g carbohidratos15 g grasa

• Dani Roll 10 pzSushi menú · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal30 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

• Dani RollSushi · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal34 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

• California tuna Roll 10 pzsSushi menú · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  417 kcal28 g proteína56 g carbohidratos9 g grasa

• California salmón Roll 10 pzsSushi menú · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal26 g proteína56 g carbohidratos18 g grasa

• Gunkan OnigiriEntradas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  321 kcal15 g proteína45 g carbohidratos9 g grasa

• LomiLomi Roll 10 pzsSushi menú · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  492 kcal22 g proteína56 g carbohidratos20 g grasa

• Onigiri EspecialOnigiri · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal16 g proteína54 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Onigiri Casa Poke tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Kamoa Poke MedianoOnigiri Pokes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal32 g proteína80 g carbohidratos10 g grasa

• California Rainbow Roll 10 pzsSushi menú · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  593 kcal34 g proteína58 g carbohidratos25 g grasa

• Aina Poke MedianoOnigiri Pokes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  579 kcal31 g proteína80 g carbohidratos15 g grasa

• Wakame Poke MedianoOnigiri Pokes · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal30 g proteína36 g carbohidratos34 g grasa

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