Qué pedir en Nación Empanadas con más proteína: hasta 29 g por platillo

En Nación Empanadas hay 7 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Empanada De Tinga Pollo, con 29 g de proteína y 498 kcal.

Menú actualizado el 15 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Nación Empanadas: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Nación Empanadas: los 7

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Empanada De Tinga PolloEmpanadas Saladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal29 g proteína49 g carbohidratos21 g grasa

  • Empanada De Carne Con PimientosEmpanadas Saladas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    516 kcal26 g proteína48 g carbohidratos25 g grasa

  • 2 empanadas HawaianaEmpanadas Saladas · cifras de la porción completa · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    776 kcal24 g proteína102 g carbohidratos30 g grasa

  • Empanada De Jamón Con QuesoEmpanadas Saladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    473 kcal23 g proteína47 g carbohidratos21 g grasa

  • Empanada De Pollo Con MoleEmpanadas Saladas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal22 g proteína57 g carbohidratos23 g grasa

  • Empanada De CamarónEmpanadas De Mar · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    429 kcal21 g proteína48 g carbohidratos17 g grasa

  • Empanada CapresseEmpanadas Saladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    462 kcal20 g proteína48 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 29 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Empanada De Tinga PolloEmpanadas Saladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal29 g proteína49 g carbohidratos21 g grasa

  • Empanada De Carne Con PimientosEmpanadas Saladas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    516 kcal26 g proteína48 g carbohidratos25 g grasa

  • Empanada De Jamón Con QuesoEmpanadas Saladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    473 kcal23 g proteína47 g carbohidratos21 g grasa

  • Empanada De Pollo Con MoleEmpanadas Saladas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal22 g proteína57 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Nación Empanadas?

Empanada De Tinga Pollo: 29 g de proteína en 498 kcal (valor estimado). Le sigue Empanada De Carne Con Pimientos, con 26 g.

¿Los valores de Nación Empanadas son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Nación Empanadas

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas