Qué pedir en Ola Krepe con más proteína: hasta 30 g por platillo

Más proteína en Ola Krepe: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Crepa MonsterKrepas Saladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal30 g proteína34 g carbohidratos33 g grasa

• Crepa YorkKrepas Saladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal26 g proteína34 g carbohidratos24 g grasa

• Crepa IntensaKrepas Saladas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal26 g proteína38 g carbohidratos40 g grasa

• Crepa PolloKrepas Saladas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal25 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

• Crepa GourmetKrepas Saladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal23 g proteína32 g carbohidratos29 g grasa

• Crepa Temeraria DoritosKrepas Saladas · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  626 kcal23 g proteína48 g carbohidratos38 g grasa

• Crepa KarnívoraKrepas Saladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal22 g proteína30 g carbohidratos31 g grasa

• Crepa Temeraria CheetosKrepas Saladas · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  614 kcal22 g proteína46 g carbohidratos38 g grasa

• Crepa Temeraria RufflesKrepas Saladas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  641 kcal22 g proteína46 g carbohidratos41 g grasa

• Crepa 2 QuesosKrepas Saladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal20 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Crepa KrepizzaKrepas Saladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal20 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

• Crepa PomodoroKrepas Saladas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal20 g proteína36 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 30 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Crepa MonsterKrepas Saladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal30 g proteína34 g carbohidratos33 g grasa

• Crepa YorkKrepas Saladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal26 g proteína34 g carbohidratos24 g grasa

• Crepa PolloKrepas Saladas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal25 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

• Crepa GourmetKrepas Saladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal23 g proteína32 g carbohidratos29 g grasa

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