Qué pedir en Oscuro Brebaje con más proteína: hasta 46 g por platillo

Más proteína en Oscuro Brebaje: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Roastbeef SandwichSandwiches · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal46 g proteína36 g carbohidratos40 g grasa

• Arrachera SandwichSandwiches · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal46 g proteína40 g carbohidratos52 g grasa

• Focaccia WongTortas Fresonas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  846 kcal46 g proteína80 g carbohidratos38 g grasa

• Chicken sandwichSandwiches · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal44 g proteína38 g carbohidratos44 g grasa

• Ensalada VerdeEnsaladas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal42 g proteína34 g carbohidratos28 g grasa

• Tacos de piernaDe la milpa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal40 g proteína52 g carbohidratos40 g grasa

• Bollo de desayunoHuevos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  834 kcal38 g proteína40 g carbohidratos58 g grasa

• EnchiladasDe la milpa · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal34 g proteína56 g carbohidratos48 g grasa

• Omelette de champisHuevos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal33 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Focaccia del ChavoTortas Fresonas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal32 g proteína76 g carbohidratos38 g grasa

• MolletesClasicos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  692 kcal30 g proteína80 g carbohidratos28 g grasa

• Medio SlimHuevos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal30 g proteína44 g carbohidratos46 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 46 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada VerdeEnsaladas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal42 g proteína34 g carbohidratos28 g grasa

• Omelette de champisHuevos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal33 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Bolitas de jalapenoSides · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal22 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

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