Qué pedir en Ohlala! Panadería Bistró con más proteína: hasta 36 g por platillo

Más proteína en Ohlala! Panadería Bistró: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Baguette L EspañolPlatillos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  766 kcal36 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

• Bagel ItalianoNuevos Productos Ohlala! · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal36 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa

• Sándwich de huevo al enebroPlatillos Desayuno · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal36 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa

• Baguette americanoPlatillos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal32 g proteína62 g carbohidratos36 g grasa

• Omelette al gustoPlatillos Desayuno · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal30 g proteína6 g carbohidratos38 g grasa

• Croque monsieurPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal30 g proteína38 g carbohidratos33 g grasa

• Baguette le cochonPlatillos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  702 kcal30 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa

• Crépe margovePlatillos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal28 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

• Chilaquiles rojos de xoconostlePlatillos Desayuno · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal22 g proteína70 g carbohidratos34 g grasa

• Chilaquiles poblanosPlatillos Desayuno · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal22 g proteína70 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 36 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Omelette al gustoPlatillos Desayuno · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal30 g proteína6 g carbohidratos38 g grasa

• Croque monsieurPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal30 g proteína38 g carbohidratos33 g grasa

• Crépe margovePlatillos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal28 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

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