Qué pedir en Nikkori Sushi si estás a dieta: 14 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Nikkori Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sake (salmón) (a)Japones (a) · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  300 kcal30 g proteína0 g carbohidratos20 g grasa

• Sashimi especial salmónJapones (a) · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal31 g proteína4 g carbohidratos20 g grasa

• Baby squidEntradas (a) · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  243 kcal21 g proteína15 g carbohidratos11 g grasa

• Poke seawed tuna salmónBowls (a) · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal36 g proteína29 g carbohidratos26 g grasa

• Sopa del salmónSopas y pastas (a) · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal28 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada matsuhizaEnsaladas (a) · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal35 g proteína15 g carbohidratos32 g grasa

• Ebi furaiEntradas (a) · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal24 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

• Tostadas nikkoriEntradas (a) · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  423 kcal23 g proteína31 g carbohidratos23 g grasa

• Tacos sin culpaEntradas (a) · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  369 kcal19 g proteína35 g carbohidratos17 g grasa

• Kuchis de salmónEntradas (a) · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal23 g proteína19 g carbohidratos32 g grasa

• Van helenRollos (a) · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  457 kcal20 g proteína56 g carbohidratos17 g grasa

• Nikkori makiRollos (a) · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  469 kcal20 g proteína59 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Nikkori Sushi tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 10.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Ramen polloSopas y pastas (a) · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal46 g proteína68 g carbohidratos15 g grasa

• Ramen puercoSopas y pastas (a) · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal45 g proteína70 g carbohidratos20 g grasa

• Poke spicy tuna salmonBowls (a) · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal35 g proteína24 g carbohidratos36 g grasa

• Salmón sambaRollos (a) · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal28 g proteína53 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Nikkori Sushi

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas