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Qué pedir en Nococine si estás a dieta: 16 opciones de menos de 500 calorías

En Nococine hay 16 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Milanesa de Pollo Plancha, con 48 g de proteína y 250 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Nococine: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Nococine: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Milanesa de Pollo PlanchaPlatos Fuertes · 19.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    250 kcal48 g proteína1 g carbohidratos6 g grasa

  • Caldo De PolloSopas · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    381 kcal45 g proteína30 g carbohidratos9 g grasa

  • Mole con PolloPlatos Fuertes · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal50 g proteína22 g carbohidratos20 g grasa

  • Milanesa de Pollo EmpanizadaPlatos Fuertes · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal35 g proteína18 g carbohidratos22 g grasa

  • Arma Tu 1Combos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    463 kcal38 g proteína26 g carbohidratos23 g grasa

  • Milanesa de Res EmpanizadaPlatos Fuertes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    429 kcal33 g proteína18 g carbohidratos25 g grasa

  • Huevos con JamónDesayunos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    380 kcal26 g proteína15 g carbohidratos24 g grasa

  • Taco Mañanero de BarbacoaDesayunos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    223 kcal15 g proteína16 g carbohidratos11 g grasa

  • PicadilloPlatos Fuertes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    280 kcal18 g proteína16 g carbohidratos16 g grasa

  • LentejasSopas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    274 kcal17 g proteína38 g carbohidratos6 g grasa

  • Huevos EstrelladosDesayunos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    307 kcal19 g proteína15 g carbohidratos19 g grasa

  • Huevos con ChorizoDesayunos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal30 g proteína15 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: Nococine tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Caldo TlalpenoSopas · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal54 g proteína35 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos Mañanero de PicadilloDesayunos · cifras de la porción completa · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    586 kcal26 g proteína62 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tacos Mañanero de ChicharrónDesayunos · cifras de la porción completa · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    574 kcal24 g proteína52 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tacos Mañanero de PapaDesayunos · cifras de la porción completa · 2.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal16 g proteína68 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Nococine si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Milanesa de Pollo Plancha, con 48 g de proteína y 250 kcal, Caldo De Pollo, con 45 g de proteína y 381 kcal y Mole con Pollo, con 50 g de proteína y 468 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Nococine son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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