Qué pedir en Panda Roll con más proteína: hasta 55 g por platillo

Más proteína en Panda Roll: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• TeppanyakiPlatillos Bowls · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  713 kcal55 g proteína94 g carbohidratos13 g grasa

• TeriyakiPlatillos Bowls · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  785 kcal55 g proteína112 g carbohidratos13 g grasa

• Yakimeshi titto mas pedidoYakimeshi · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  852 kcal48 g proteína75 g carbohidratos40 g grasa

• Kung paoPlatillos Bowls · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal47 g proteína108 g carbohidratos26 g grasa

• Brócoli beefPlatillos Bowls · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  806 kcal40 g proteína112 g carbohidratos22 g grasa

• Sopa udonSopas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal38 g proteína70 g carbohidratos10 g grasa

• Sopa panda mas pedidoSopas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal34 g proteína42 g carbohidratos14 g grasa

• Especial roll sushiSushis Especiales · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  798 kcal34 g proteína98 g carbohidratos30 g grasa

• Smoke roll sushi horneadoSushis Especiales · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal34 g proteína88 g carbohidratos36 g grasa

• Salmoncito hot sushi horneadoSushis Especiales · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal34 g proteína88 g carbohidratos38 g grasa

• Orange chicken mas pedidoPlatillos Bowls · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  863 kcal34 g proteína130 g carbohidratos23 g grasa

• Yakimeshi chipotleYakimeshi · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  867 kcal34 g proteína77 g carbohidratos47 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sopa udonSopas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal38 g proteína70 g carbohidratos10 g grasa

• Sopa panda mas pedidoSopas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal34 g proteína42 g carbohidratos14 g grasa

• Sopa tokyoSopas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal32 g proteína40 g carbohidratos8 g grasa

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