Qué pedir en Rico Rollo Sushi con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Rico Rollo Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• 1 Orden BonelessBoneless y Alitas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal50 g proteína50 g carbohidratos46 g grasa

• VaqueroSushi, Burgers, Wings · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal34 g proteína60 g carbohidratos34 g grasa

• Mar Y TierraSushi, Burgers, Wings · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal32 g proteína60 g carbohidratos32 g grasa

• Cielo Mar y Tierra RollSushis Clásico · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal30 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Vaquero RollSushis Clásico · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal30 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

• Cordon BleuSushi, Burgers, Wings · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal30 g proteína60 g carbohidratos32 g grasa

• Mar y Tierra RollSushis Clásico · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal26 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Sonora RollSushis Clásico · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal26 g proteína52 g carbohidratos24 g grasa

• Cordón Bleu RollSushis Clásico · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal26 g proteína52 g carbohidratos26 g grasa

• Chicken RollSushis Clásico · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal24 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Camarón Blue RollSushis Clásico · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal22 g proteína52 g carbohidratos26 g grasa

• Papas Francesas Con QuesoPapas · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  696 kcal20 g proteína64 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Cielo Mar y Tierra RollSushis Clásico · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal30 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Vaquero RollSushis Clásico · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal30 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

• Mar y Tierra RollSushis Clásico · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal26 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Sonora RollSushis Clásico · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal26 g proteína52 g carbohidratos24 g grasa

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