Qué pedir en Peligro al Fondo con más proteína: hasta 55 g por platillo

Más proteína en Peligro al Fondo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga MediterraneaParrilla · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal55 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

• Burrito MexaBrunch · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal40 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada CobbTodo el Día · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal38 g proteína20 g carbohidratos32 g grasa

• Enchiladas de CostillaTodo el Día · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal38 g proteína45 g carbohidratos48 g grasa

• Chilaquiles de CamarónTodo el Día · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal38 g proteína65 g carbohidratos40 g grasa

• Tacos A La PlanchaParrilla · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal34 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Camaron RepegadoFrutos Del Mar · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal32 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

• Omellete CarpineroHuevos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal32 g proteína45 g carbohidratos52 g grasa

• ChicharronerosDesayunos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  862 kcal32 g proteína80 g carbohidratos46 g grasa

• Po'boysFrutos Del Mar · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  893 kcal32 g proteína90 g carbohidratos45 g grasa

• Pulpo ChiviadoFrutos Del Mar · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  595 kcal30 g proteína40 g carbohidratos35 g grasa

• CamaronaFrutos Del Mar · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal30 g proteína52 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga MediterraneaParrilla · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal55 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada CobbTodo el Día · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal38 g proteína20 g carbohidratos32 g grasa

• Tacos A La PlanchaParrilla · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal34 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Camaron RepegadoFrutos Del Mar · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal32 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

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