Qué pedir en Piola si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En Piola hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Pollo a la Plancha, con 60 g de proteína y 389 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Piola: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Piola: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Pollo a la PlanchaLe Carni · 15.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    389 kcal60 g proteína8 g carbohidratos13 g grasa

  • Carpaccio de ResAntipasti · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    333 kcal31 g proteína5 g carbohidratos21 g grasa

  • Ceviche de Salmón AhumadoAntipasti · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    365 kcal32 g proteína12 g carbohidratos21 g grasa

  • Tartare de AtunAntipasti · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    369 kcal30 g proteína15 g carbohidratos21 g grasa

  • Ensalada CapreseLe Insalate · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal26 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

  • Ensalada AristoteleLe Insalate · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    478 kcal16 g proteína18 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Piola tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Tonno al trancioPescados · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    544 kcal51 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

  • Salmón a la parrillaPescados · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal48 g proteína14 g carbohidratos32 g grasa

  • Atún thaiPescados · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    562 kcal50 g proteína59 g carbohidratos14 g grasa

  • TorcelloAntipasti · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    568 kcal50 g proteína2 g carbohidratos40 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Piola si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Pollo a la Plancha, con 60 g de proteína y 389 kcal, Carpaccio de Res, con 31 g de proteína y 333 kcal y Ceviche de Salmón Ahumado, con 32 g de proteína y 365 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Piola son oficiales?

Todavía no: la comida de Piola es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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