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Qué pedir en Pizza Real si estás a dieta: 9 opciones de menos de 500 calorías

En Pizza Real hay 9 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Alitas Adobadas, con 46 g de proteína y 480 kcal.

Menú actualizado el 22 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Pizza Real: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Pizza Real: los 9

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Alitas AdobadasEntradas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal46 g proteína9 g carbohidratos29 g grasa

  • Consomé RegioSopas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    230 kcal20 g proteína24 g carbohidratos6 g grasa

  • Caldo TlalpeñoSopas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    242 kcal18 g proteína20 g carbohidratos10 g grasa

  • Ensalada buranoEnsalada · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal36 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

  • Ensalada di pescheEnsalada · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal28 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

  • BonelessEntradas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    446 kcal27 g proteína26 g carbohidratos26 g grasa

  • Lasagna ricottaPastas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal20 g proteína36 g carbohidratos24 g grasa

  • Lasagna vegetarianaPastas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    406 kcal18 g proteína34 g carbohidratos22 g grasa

  • Ensalada italianaEnsalada · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal20 g proteína12 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Pizza Real tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pechuga de pollo a la planchaPechugas de pollo · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    548 kcal58 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

  • Pechuga de pollo rellenaPechugas de pollo · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    632 kcal55 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

  • Enchiladas verdes o rojasAntojitos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    630 kcal40 g proteína50 g carbohidratos30 g grasa

  • Pasta ajillo con camaronesPastas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    636 kcal30 g proteína66 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Pizza Real si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Alitas Adobadas, con 46 g de proteína y 480 kcal, Consomé Regio, con 20 g de proteína y 230 kcal y Caldo Tlalpeño, con 18 g de proteína y 242 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Pizza Real son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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