Qué pedir en Pizza Studio a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Pizza Studio, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 58 productos, 36 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 17 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 509 a 1,341 kcal.

58 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 22 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Pizza Studio: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Pizza Studio para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Spaghetti MarinaraPastas
Estimado
867 kcal63 g proteína90 g carbohidratos26 g grasa
Insalata DavideInsalates
Estimado
872 kcal62 g proteína17 g carbohidratos62 g grasa
Carpaccio di manzoAntipasti
Estimado
787 kcal61 g proteína13 g carbohidratos54 g grasa
SalmonePiatto Forte
Estimado
707 kcal57 g proteína16 g carbohidratos46 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Filetto di manzoPiatto Forte
Estimado
921 kcal71 g proteína8 g carbohidratos67 g grasa
Prosciutto E BurrataAntipasti
Estimado
710 kcal49 g proteína9 g carbohidratos53 g grasa
La acorese 007Insalates
Estimado
713 kcal40 g proteína13 g carbohidratos56 g grasa
Carpaccio Di SalmoneAntipasti
Estimado
509 kcal36 g proteína3 g carbohidratos39 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Fettuccine PositanoPastas
Estimado
870 kcal55 g proteína101 g carbohidratos28 g grasa
Fettuccine mare e montiPastas
Estimado
819 kcal54 g proteína101 g carbohidratos23 g grasa
Spaghetti Ai GamberiPastas
Estimado
812 kcal53 g proteína91 g carbohidratos24 g grasa
Spaghetti Caccio E PepePastas
Estimado
862 kcal39 g proteína88 g carbohidratos39 g grasa

Cómo pedir en Pizza Studio: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Pizza Studio conviene

La sección con lo más ligero que llena es Antipasti (la mitad de sus platillos tiene 710 kcal o menos) y la más pesada es Pastas Al Forno (la mitad tiene 1,165 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Antipasti Lo más ligero: Carpaccio Di Salmone	3	509–787	61
Insalates Lo más ligero: Isalata Crema Di Tartufo	4	610–872	62
Piatto Forte Lo más ligero: Salmone	2	707–921	71
Pastas Lo más ligero: Penne all'arrabiata	24	625–1,341	75
Pastas Al Forno Lo más ligero: Gnocchi Sorrentino	3	990–1,292	80

Lo que más calorías tiene en Pizza Studio

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Penne 4 quesos con trufa es el 67 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Penne 4 quesos con trufaPastas
Estimado
1,341 kcal65 g proteína94 g carbohidratos79 g grasa
Penne Doble CPastas
Estimado
1,341 kcal65 g proteína94 g carbohidratos79 g grasa
LasagnaPastas Al Forno
Estimado
1,292 kcal80 g proteína89 g carbohidratos69 g grasa

Pizza Studio frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Pizza Studio la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Pizza Studio	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	509 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	63 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	8	2

Información nutrimental de Pizza Studio: todo el menú

Los 58 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Penne all'arrabiata Estimado	625	18	98	18
Spaghetti al pomodoro Estimado	639	19	100	18
Spaghetti Mezzanotte Estimado	686	17	91	28
Gnocchi Alla Genovese Estimado	760	13	93	37
Fettuccine giggi Estimado	780	20	96	35
Spaghetti alla amatriciana Estimado	792	38	101	26
Spaghetti Ai Gamberi Estimado	812	53	91	24
Fettuccine mare e monti Estimado	819	54	101	23
Spaghetti Al Pesto Estimado	823	29	91	39
Spaghetti Caccio E Pepe Estimado	862	39	88	39
Spaghetti Marinara Estimado	867	63	90	26
Fettuccine Positano Estimado	870	55	101	28
Spaghetti Al Limone Estimado	894	31	90	46
Fettuccine bolognese Estimado	919	51	96	37
Fettuccine al salmone Estimado	941	52	96	39
Ravioli al spinaci Estimado	963	31	87	55
Bella ciao Estimado	1,008	41	90	54
Gnocchi hongos Estimado	1,035	30	105	55
Fetuccini Alessandro Estimado	1,074	42	89	61
Ravioli Al Gorgonzola Estimado	1,087	45	83	64
Fettuccine alfredo Estimado	1,126	75	91	52
Spaghetti carbonara Estimado	1,133	57	92	60
Penne Quattro Formaggi Estimado	1,270	65	94	71
Penne 4 quesos con trufa Estimado	1,341	65	94	79
Penne Doble C Estimado	1,341	65	94	79

Pizze
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Marinaia Estimado	1,250	30	170	50
Margherita Estimado	1,545	66	163	70
Vegi Estimado	1,604	68	174	71
Fantastica Estimado	1,788	95	172	80
Pepperoni Estimado	1,819	88	164	90
Rustica Estimado	1,828	95	170	86
Quattro Stagioni Estimado	1,841	95	173	86
Pizza diavola Estimado	1,977	86	191	97
Quattro Formaggi Estimado	2,021	110	161	104

Pizze Especiale
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Calzone Al Horno Estimado	1,569	84	166	63
Del Chef Estimado	1,854	106	165	86
Cesa Estimado	1,876	109	177	82
Mare E Monti Estimado	1,882	107	172	85
Pizza Studio Estimado	1,910	113	162	90
Nido Estimado	2,043	85	175	111
Finestra Verde Estimado	2,089	85	171	118
No.3 Estimado	2,219	113	163	124
6 Formaggi Estimado	2,316	130	163	127

Antipasti
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Zuppa Minestrone Estimado	378	12	44	17
Carpaccio Di Salmone Estimado	509	36	3	39
Prosciutto E Burrata Estimado	710	49	9	53
Carpaccio di manzo Estimado	787	61	13	54
Focaccia Estimado	873	19	110	39

Insalates
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Isalata Crema Di Tartufo Estimado	610	23	19	49
La acorese 007 Estimado	713	40	13	56
Spinaci E Pera Estimado	801	26	45	58
Insalata Davide Estimado	872	62	17	62

Pastas Al Forno
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gnocchi Sorrentino Estimado	990	43	105	45
Pasta al forno Estimado	1,165	61	105	55
Lasagna Estimado	1,292	80	89	69

Dolce
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panna cotta Estimado	484	7	64	23

Piatto Forte
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salmone Estimado	707	57	16	46
Filetto di manzo Estimado	921	71	8	67

De dónde salen estas cifras

Pizza Studio todavía no publica su información nutrimental: los 58 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Pizza Studio, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 22 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Pizza Studio?

Spaghetti Marinara: 63 g de proteína en 867 kcal (valor estimado). Le siguen Insalata Davide (62 g) y Carpaccio di manzo (61 g).

¿Qué pedir en Pizza Studio si estás a dieta?

En Pizza Studio no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Carpaccio Di Salmone, con 36 g de proteína y 509 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Pizza Studio?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Carpaccio Di Salmone, con 36 g de proteína y 509 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Spaghetti Marinara, con 63 g de proteína y 867 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Pizza Studio?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Filetto di manzo (8 g de carbohidratos), Insalata Davide (17 g de carbohidratos) y Carpaccio di manzo (13 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Pizza Studio es la más ligera?

Antipasti: la mitad de sus platillos que llenan tiene 710 kcal o menos, y el más ligero es Carpaccio Di Salmone, con 36 g de proteína y 509 kcal (valor estimado). La más pesada es Pastas Al Forno.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Pizza Studio?

De los platillos para una persona, Penne 4 quesos con trufa: 1,341 kcal y 65 g de proteína (valor estimado), el 67 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Penne Doble C, con 1,341 kcal.

¿Los valores de Pizza Studio son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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