Qué pedir en Puercoespada con más proteína: hasta 36 g por platillo

En Puercoespada hay 16 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es 2 tacos dorado con ceviche de pescado, con 36 g de proteína y 484 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Puercoespada: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Puercoespada: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos dorado con ceviche de pescadoTacos · cifras de la porción completa · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal36 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos Dorado con Marlin PreparadoTacos · cifras de la porción completa · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    522 kcal36 g proteína36 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tostadas De Tiradito De SalmonTostadas · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    582 kcal36 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tacos Dorado con Ceviche de PulpoTacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    450 kcal34 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tostadas tomTostadas · cifras de la porción completa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    622 kcal34 g proteína54 g carbohidratos30 g grasa

  • Lonche bañado de camarónLonches bañados · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    836 kcal34 g proteína76 g carbohidratos44 g grasa

  • Lonche bañado de marlinLonches bañados · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    841 kcal33 g proteína76 g carbohidratos45 g grasa

  • 2 tacos dorado con ceviche de salmónTacos · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal32 g proteína36 g carbohidratos32 g grasa

  • 2 tacos Dorado con Ceviche de CamarónTacos · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal30 g proteína36 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos dorado con aguachile negroTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal28 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos dorado con aguachile verdeTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal28 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos con aguachile yahualicaTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal28 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 36 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Puercoespada?

2 tacos dorado con ceviche de pescado: 36 g de proteína en 484 kcal (valor estimado). Le sigue 2 tacos Dorado con Marlin Preparado, con 36 g.

¿Los valores de Puercoespada son oficiales?

Todavía no: la comida de Puercoespada es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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