Qué pedir en Ramen Chino con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en Ramen Chino: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• CostillaPlatillos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal38 g proteína6 g carbohidratos40 g grasa

• Pollo EnchiladoPlatillos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal37 g proteína10 g carbohidratos24 g grasa

• Arroz Frito GrandeArroz · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  773 kcal37 g proteína100 g carbohidratos25 g grasa

• Carne de ResPlatillos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  432 kcal36 g proteína9 g carbohidratos28 g grasa

• Fideo Chino GrandePastas Seco · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal36 g proteína72 g carbohidratos26 g grasa

• Pastas Ramen GrandePastas Seco · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  675 kcal36 g proteína72 g carbohidratos27 g grasa

• Fideo chino secoPastas Seco · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal35 g proteína71 g carbohidratos26 g grasa

• Sopa Fideo de Arroz GrandeSopas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  405 kcal33 g proteína48 g carbohidratos9 g grasa

• PescadoPlatillos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  469 kcal33 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

• Carne de CerdoPlatillos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal32 g proteína11 g carbohidratos35 g grasa

• Sopa Ramen GrandeSopas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal32 g proteína53 g carbohidratos18 g grasa

• Arroz Al Vapor GrandeArroz · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  659 kcal32 g proteína90 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• CostillaPlatillos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal38 g proteína6 g carbohidratos40 g grasa

• Pollo EnchiladoPlatillos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal37 g proteína10 g carbohidratos24 g grasa

• Carne de ResPlatillos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  432 kcal36 g proteína9 g carbohidratos28 g grasa

• Sopa Fideo de Arroz GrandeSopas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  405 kcal33 g proteína48 g carbohidratos9 g grasa

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