Qué pedir en Saketori-Ya con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en Saketori-Ya: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ramen DestroyerRamen · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal38 g proteína85 g carbohidratos44 g grasa

• Donburi TeriyakiDonburi · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  647 kcal36 g proteína92 g carbohidratos15 g grasa

• Tuna PokeDonburi · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  618 kcal35 g proteína70 g carbohidratos22 g grasa

• Donburi KFCDonburi · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal34 g proteína88 g carbohidratos28 g grasa

• Ramen DiabloRamen · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  778 kcal34 g proteína75 g carbohidratos38 g grasa

• Salmón PokeDonburi · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal33 g proteína70 g carbohidratos26 g grasa

• María ProteinaRollos Premium · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  359 kcal32 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

• Sea SeñorRollos Xl · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal30 g proteína68 g carbohidratos22 g grasa

• Ramen ClásicoRamen · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal30 g proteína72 g carbohidratos28 g grasa

• HamachichiRollos Xl · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  626 kcal28 g proteína70 g carbohidratos26 g grasa

• Tuna KingRollos Xl · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  696 kcal28 g proteína74 g carbohidratos32 g grasa

• Donburi Camarones RocaDonburi · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal28 g proteína95 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• María ProteinaRollos Premium · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  359 kcal32 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

• Sea SeñorRollos Xl · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal30 g proteína68 g carbohidratos22 g grasa

• Doble TunaRollos Clásicos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal26 g proteína60 g carbohidratos16 g grasa

• Doble Tuna TrufaRollos Premium · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal26 g proteína60 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

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