Qué pedir en Sr. Tanaka con más proteína: hasta 81 g por platillo

Más proteína en Sr. Tanaka: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete de Res PrimeCortes premium · 13.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  621 kcal81 g proteína0 g carbohidratos33 g grasa

• Filete Prime Miso ScallionCortes premium · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  445 kcal56 g proteína4 g carbohidratos23 g grasa

• Bibimbap de ResArroz + Sopas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  665 kcal49 g proteína67 g carbohidratos22 g grasa

• Salmon a las brasasFuertes · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal42 g proteína14 g carbohidratos29 g grasa

• Tenazas de Cangrejo MoroCaliente · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  276 kcal30 g proteína9 g carbohidratos13 g grasa

• Robalo CarameloFuertes · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  286 kcal30 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Huachinango TempuraCaliente · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  293 kcal30 g proteína14 g carbohidratos13 g grasa

• Bacalao MisoFuertes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal30 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Cubos de AtúnFrío · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  219 kcal29 g proteína3 g carbohidratos10 g grasa

• Salmón al GrillFuertes · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  298 kcal29 g proteína3 g carbohidratos19 g grasa

• Tataki de Filete PrimeFrío · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal29 g proteína7 g carbohidratos23 g grasa

• Get FunkyRolls · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal29 g proteína47 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 81 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Filete Prime Miso ScallionCortes premium · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  445 kcal56 g proteína4 g carbohidratos23 g grasa

• Salmon a las brasasFuertes · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal42 g proteína14 g carbohidratos29 g grasa

• Tenazas de Cangrejo MoroCaliente · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  276 kcal30 g proteína9 g carbohidratos13 g grasa

• Robalo CarameloFuertes · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  286 kcal30 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

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