Qué pedir en RegiaSiber con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en RegiaSiber: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Platillo LightPlatos Fuertes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal38 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

• Caldo TlalpeñoCaldos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal38 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa

• EnsaladaPlatos Fuertes · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  306 kcal35 g proteína10 g carbohidratos14 g grasa

• EnmoladasPlatos Fuertes · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal35 g proteína105 g carbohidratos36 g grasa

• Caldo de PechugaCaldos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal32 g proteína65 g carbohidratos14 g grasa

• Tostada GiganteTostadas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal30 g proteína50 g carbohidratos40 g grasa

• Enchiladas RojasPlatos Fuertes · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal30 g proteína100 g carbohidratos40 g grasa

• Taco GiganteTacos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal28 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa

• 2 tostadas JrTostadas · cifras de la porción completa · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal28 g proteína52 g carbohidratos38 g grasa

• BonelessPlatos Fuertes · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  694 kcal28 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa

• Tacos DoradosPlatos Fuertes · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  846 kcal28 g proteína80 g carbohidratos46 g grasa

• 3 tacos JrTacos y Tostadas · cifras de la porción completa · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal24 g proteína45 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Platillo LightPlatos Fuertes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal38 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

• EnsaladaPlatos Fuertes · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  306 kcal35 g proteína10 g carbohidratos14 g grasa

• Caldo de PechugaCaldos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal32 g proteína65 g carbohidratos14 g grasa

• 3 tacos JrTacos y Tostadas · cifras de la porción completa · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal24 g proteína45 g carbohidratos36 g grasa

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