Qué pedir en Ricos Tamales con más proteína: hasta 32 g por platillo

En Ricos Tamales hay 7 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es 2 tamales Oaxaqueño con Mole Negro y Pollo, con 32 g de proteína y 702 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Ricos Tamales: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Ricos Tamales: los 7

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tamales Oaxaqueño con Mole Negro y PolloTamales con Pollo · cifras de la porción completa · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    702 kcal32 g proteína76 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tamales con Verduras y Pechuga de PolloTamales con Pollo · cifras de la porción completa · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    612 kcal28 g proteína80 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tamales con Mole Verde y Pechuga de PolloTamales con Pollo · cifras de la porción completa · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    616 kcal28 g proteína72 g carbohidratos24 g grasa

  • 3 tamales con Queso Tipo Panela y RajasTamales Vegetarianos · cifras de la porción completa · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    879 kcal27 g proteína105 g carbohidratos39 g grasa

  • 2 tamales con Mole Verde y Pierna DeshebradaTamales con Cerdo · cifras de la porción completa · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    638 kcal26 g proteína66 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tamales con Mole Rojo y Pierna DeshebradaTamales con Cerdo · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    646 kcal24 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tamales con Chicharrón Prensado (picante)Tamales con Cerdo · cifras de la porción completa · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    632 kcal22 g proteína64 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 32 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Ricos Tamales?

2 tamales Oaxaqueño con Mole Negro y Pollo: 32 g de proteína en 702 kcal (valor estimado). Le sigue 2 tamales con Verduras y Pechuga de Pollo, con 28 g.

¿Los valores de Ricos Tamales son oficiales?

Todavía no: la comida de Ricos Tamales es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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