Qué pedir en San José Express con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en San José Express: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Mollete RegioMolletes - Paninis · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  858 kcal40 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

• Mollete HawaianoMolletes-Paninis · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal38 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

• Mollete ChicharrónMolletes-Paninis · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal38 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

• Bufalo Chicken ShandwichMolletes-Paninis · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal36 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa

• Croissant pechuga de polloCombos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  717 kcal35 g proteína70 g carbohidratos33 g grasa

• Mollete TradicionalMolletes-Paninis · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal34 g proteína85 g carbohidratos34 g grasa

• Marinita de PolloMolletes-Paninis · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  800 kcal34 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

• Panini Carnes FriasMolletes-Paninis · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  614 kcal32 g proteína45 g carbohidratos34 g grasa

• Panini 4 QuesosMolletes-Paninis · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal30 g proteína50 g carbohidratos40 g grasa

• Panini Integral de PavoMolletes-Paninis · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  447 kcal28 g proteína50 g carbohidratos15 g grasa

• Bisquete Omelette Jamón y TocinoMolletes-Paninis · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  544 kcal28 g proteína45 g carbohidratos28 g grasa

• Croissant de Jamón y QuesoMolletes-Paninis · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  664 kcal28 g proteína48 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Panini Integral de PavoMolletes-Paninis · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  447 kcal28 g proteína50 g carbohidratos15 g grasa

• Bisquete Omelette Jamón y TocinoMolletes-Paninis · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  544 kcal28 g proteína45 g carbohidratos28 g grasa

• Panini PizzaMolletes-Paninis · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal20 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

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