Qué pedir en Señor Bamboo bajo en carbohidratos: 28 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Señor Bamboo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo satayPlatos Fuertes · 12.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal62 g proteína17 g carbohidratos22 g grasa

• Tepanyaki mixtoTepanyakis · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal61 g proteína16 g carbohidratos31 g grasa

• Atún a las brasasPlatos Fuertes · 15.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  394 kcal59 g proteína17 g carbohidratos10 g grasa

• Tepanyaki de polloTepanyakis · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal59 g proteína17 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki De PolloJapanese · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal59 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

• Centro de lomo a la parrillaPlatos Fuertes · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal56 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Yakitori mixtoYakitori · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  434 kcal55 g proteína22 g carbohidratos14 g grasa

• Yakitori de polloYakitori · 14.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  354 kcal51 g proteína24 g carbohidratos6 g grasa

• Tepanyaki de resTepanyakis · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  601 kcal50 g proteína17 g carbohidratos37 g grasa

• Tepanyaki marineroTepanyakis · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal50 g proteína17 g carbohidratos29 g grasa

• Tepanyaki de camarónTepanyakis · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal45 g proteína18 g carbohidratos18 g grasa

• Salmón a las brasasPlatos Fuertes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  641 kcal44 g proteína16 g carbohidratos45 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Señor Bamboo tiene 28 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Sampler de tacos (3)Tacos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal57 g proteína44 g carbohidratos38 g grasa

• Tacos de pulpo y camarón (3)Tacos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal46 g proteína45 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada OrientalJapanese · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal45 g proteína32 g carbohidratos32 g grasa

• Ensalada de salmónEnsaladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal29 g proteína42 g carbohidratos43 g grasa

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