Qué pedir en Super Lonches Pinzan con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Super Lonches Pinzan: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• CarnitasMenú · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  818 kcal40 g proteína70 g carbohidratos42 g grasa

• MixtoMenú · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal40 g proteína72 g carbohidratos44 g grasa

• Pollo con aguacateMenú · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal39 g proteína68 g carbohidratos26 g grasa

• PolloMenú · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal38 g proteína66 g carbohidratos20 g grasa

• Bistec con AguacateMenú · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal37 g proteína68 g carbohidratos34 g grasa

• Barbacoa con aguacateMenú · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal37 g proteína68 g carbohidratos38 g grasa

• BistecMenú · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal36 g proteína66 g carbohidratos28 g grasa

• BarbacoaMenú · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  696 kcal36 g proteína66 g carbohidratos32 g grasa

• Milanesa con AguacateMenú · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  856 kcal36 g proteína88 g carbohidratos40 g grasa

• Milanesa SencilloMenú · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal35 g proteína85 g carbohidratos35 g grasa

• Adobada Con AguacateMenú · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal33 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa

• Adobada SencilloMenú · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  697 kcal32 g proteína68 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• PolloMenú · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal38 g proteína66 g carbohidratos20 g grasa

• Jamón con quesoMenú · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal27 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

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