Qué pedir en Super Tortas Puebla con más proteína: hasta 45 g por platillo

En Super Tortas Puebla hay 39 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Bistec Encebollado, con 45 g de proteína y 759 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Super Tortas Puebla: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Super Tortas Puebla: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Bistec EncebolladoTortas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    759 kcal45 g proteína61 g carbohidratos37 g grasa

  • Baguette CubanaBaguettes · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    848 kcal45 g proteína75 g carbohidratos41 g grasa

  • Baguette DieteticoBaguettes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    607 kcal42 g proteína53 g carbohidratos25 g grasa

  • Baguette Cordon BlueBaguettes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    747 kcal40 g proteína64 g carbohidratos37 g grasa

  • Torta CubanaTortas Especiales · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    716 kcal39 g proteína61 g carbohidratos35 g grasa

  • Torta DieteticaTortas Especiales · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal38 g proteína41 g carbohidratos25 g grasa

  • Baguette PoblanoBaguettes · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    697 kcal38 g proteína75 g carbohidratos27 g grasa

  • Torta con Pierna AdobadaTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    593 kcal37 g proteína53 g carbohidratos26 g grasa

  • PiernaTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    599 kcal37 g proteína40 g carbohidratos32 g grasa

  • Torta HawaianaTortas Especiales · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    712 kcal37 g proteína47 g carbohidratos42 g grasa

  • Baguette LambadaBaguettes · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    727 kcal37 g proteína53 g carbohidratos41 g grasa

  • Torta ToluqueñaTortas Especiales · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    750 kcal37 g proteína58 g carbohidratos41 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Torta DieteticaTortas Especiales · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal38 g proteína41 g carbohidratos25 g grasa

  • Torta con Pierna AdobadaTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    593 kcal37 g proteína53 g carbohidratos26 g grasa

  • PiernaTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    599 kcal37 g proteína40 g carbohidratos32 g grasa

  • Pipían VerdeTortas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    538 kcal36 g proteína47 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Super Tortas Puebla?

Bistec Encebollado: 45 g de proteína en 759 kcal (valor estimado). Le sigue Baguette Cubana, con 45 g.

¿Los valores de Super Tortas Puebla son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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