Qué pedir en Sushi Green Shai con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Sushi Green Shai: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Gran bola premierPlatillos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  900 kcal45 g proteína90 g carbohidratos40 g grasa

• Chicken PastaPastas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal40 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa

• Teppanyaki de PolloPlatillos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  607 kcal38 g proteína80 g carbohidratos15 g grasa

• Teriyaki PolloPlatillos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal38 g proteína92 g carbohidratos14 g grasa

• Teppanyaki MixtoPlatillos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal38 g proteína82 g carbohidratos19 g grasa

• Teriyaki MixtoPlatillos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  673 kcal38 g proteína92 g carbohidratos17 g grasa

• Teppanyaki de ResPlatillos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  635 kcal36 g proteína80 g carbohidratos19 g grasa

• Teriyaki ResPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal36 g proteína92 g carbohidratos18 g grasa

• Camarónes endiabladosPlatillos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal35 g proteína90 g carbohidratos28 g grasa

• Yakimeshi SupremoYakimeshis · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  857 kcal35 g proteína105 g carbohidratos33 g grasa

• Shuimp PastaPastas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  748 kcal34 g proteína90 g carbohidratos28 g grasa

• Teppanyaki de CamarónPlatillos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  573 kcal32 g proteína82 g carbohidratos13 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki de CamarónPlatillos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  573 kcal32 g proteína82 g carbohidratos13 g grasa

• Yakimeshi CamarónYakimeshis · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal24 g proteína85 g carbohidratos15 g grasa

• Yakimeshi Res O PolloYakimeshis · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal24 g proteína88 g carbohidratos16 g grasa

• Camarones con FiladelphiaEntradas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  544 kcal22 g proteína60 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

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