Qué pedir en Sushi Innn con más proteína: hasta 48 g por platillo

Más proteína en Sushi Innn: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki Pollo ArracheraPlatos Fuertes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal48 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

• Teppanyaki PolloPlatos Fuertes · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  457 kcal45 g proteína22 g carbohidratos21 g grasa

• Teriyaki PolloPlatos Fuertes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal40 g proteína90 g carbohidratos12 g grasa

• Teppanyaki ArracheraPlatos Fuertes · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal38 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa

• Teppanyaki CamarónPlatos Fuertes · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  393 kcal36 g proteína24 g carbohidratos17 g grasa

• YakitoriEntradas · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  308 kcal35 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Teriyaki ArracheraPlatos Fuertes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  686 kcal34 g proteína88 g carbohidratos22 g grasa

• Tallarín ArracheraSopas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal32 g proteína60 g carbohidratos14 g grasa

• Teppanyaki PescadoPlatos Fuertes · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal31 g proteína22 g carbohidratos18 g grasa

• Tallarín UdonSopas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal30 g proteína62 g carbohidratos6 g grasa

• Yakimeshi InnnArroz · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  754 kcal30 g proteína82 g carbohidratos34 g grasa

• Chipo MakiRollos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal28 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki Pollo ArracheraPlatos Fuertes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal48 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

• Teppanyaki PolloPlatos Fuertes · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  457 kcal45 g proteína22 g carbohidratos21 g grasa

• Teppanyaki ArracheraPlatos Fuertes · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal38 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa

• Teppanyaki CamarónPlatos Fuertes · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  393 kcal36 g proteína24 g carbohidratos17 g grasa

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