Qué pedir en Sushi Izakaya con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Sushi Izakaya: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Izakaya bowl onamiChirashi Izakaya · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal50 g proteína82 g carbohidratos40 g grasa

• Noodles teriyakiPastas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal46 g proteína72 g carbohidratos22 g grasa

• Ramen brisket teriyakiRamen house · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal45 g proteína62 g carbohidratos36 g grasa

• Ramen gyoRamen house · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  686 kcal44 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa

• Ramen salmon grillRamen house · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal44 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

• Teriyaki bowl polloTeriyaki · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal43 g proteína85 g carbohidratos12 g grasa

• Teriyaki bowl sesame chickenIzk teriyaki · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal43 g proteína85 g carbohidratos14 g grasa

• Ramen tori misoRamen house · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal42 g proteína64 g carbohidratos20 g grasa

• Yakimeshi bowl de polloYakimeshi · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal42 g proteína82 g carbohidratos24 g grasa

• Yakimeshi bowl mixtoYakimeshi · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  694 kcal41 g proteína83 g carbohidratos22 g grasa

• Ramen ebi y gyozaRamen house · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal40 g proteína80 g carbohidratos20 g grasa

• Ramen chashuRamen house · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  770 kcal40 g proteína58 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sashimi izakaya corte gruesoSashimis · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  242 kcal38 g proteína0 g carbohidratos10 g grasa

• Tori kaaragueEntradas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal33 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa

• Teriyaki bowl camaronTeriyaki · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal33 g proteína85 g carbohidratos6 g grasa

• Udon seafoodSopas y ensaladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal32 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Sushi Izakaya

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas