Qué pedir en Sushi Izakaya bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Sushi Izakaya: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sashimi izakaya corte gruesoSashimis · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  242 kcal38 g proteína0 g carbohidratos10 g grasa

• Tori kaaragueEntradas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal33 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa

• Rib eye steak rollEntradas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  493 kcal31 g proteína18 g carbohidratos33 g grasa

• Sashimi de salmon corte gruesoSashimis · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  291 kcal30 g proteína0 g carbohidratos19 g grasa

• Aguachile tricolorSabores de México · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  376 kcal30 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

• Rokka bowl camaronEntradas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal21 g proteína26 g carbohidratos40 g grasa

• Duckie wrapsEntradas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  376 kcal20 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa

• SunomonoSopas y ensaladas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  222 kcal20 g proteína22 g carbohidratos6 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Sushi Izakaya tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Ebi cocoEntradas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal22 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

• Mix tempuraEntradas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal22 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

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