Qué pedir en Sushi Miguel Oaxaca bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Sushi Miguel Oaxaca: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Yakitori Combinación Mar Y TierraYakitori · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  579 kcal63 g proteína30 g carbohidratos23 g grasa

• Teppanyaki PolloTeppanyaki · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal55 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

• Teppanyaki FileteTeppanyaki · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal49 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• Yakitori Lomo De CerdoYakitori · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal44 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Teppanyaki CamarónTeppanyaki · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  503 kcal44 g proteína30 g carbohidratos23 g grasa

• Yakitori Rib EyeYakitori · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  531 kcal43 g proteína20 g carbohidratos31 g grasa

• Yakitori PolloYakitori · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal34 g proteína18 g carbohidratos8 g grasa

• Yakitori Filete De ResYakitori · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal31 g proteína17 g carbohidratos13 g grasa

• Yakitori CamarónYakitori · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  225 kcal28 g proteína17 g carbohidratos5 g grasa

• Baby SquidEntradas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  399 kcal28 g proteína29 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Sushi Miguel Oaxaca tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Teppanyaki MixtoTeppanyaki · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal61 g proteína32 g carbohidratos32 g grasa

• Pollo TorinoEntradas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal41 g proteína33 g carbohidratos24 g grasa

• Trio ChizuKushiage · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  699 kcal33 g proteína45 g carbohidratos43 g grasa

• Camarones YuzuEntradas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal30 g proteína40 g carbohidratos29 g grasa

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