Qué pedir en Tacos Aka Toy a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Tacos Aka Toy, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 83 productos, 64 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 49 tienen 20 g de proteína o más y 6 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 270 a 1,152 kcal.

83 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tacos Aka Toy: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Tacos Aka Toy para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Platillo de BistecPlatillos
Estimado
720 kcal62 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa
Tacos De Bisteck Al Mojo De AjoTacos
Estimado
690 kcal50 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa
Platillo al PastorPlatillos
Estimado
770 kcal50 g proteína48 g carbohidratos42 g grasa
Tacos De Bistec EncebolladoTacos
Estimado
676 kcal48 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Taco de BistecTacos
Estimado
464 kcal30 g proteína50 g carbohidratos16 g grasa
Taco de Bistec a la MexicanaTacos
Estimado
481 kcal30 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa
Burrito de LomoBurritos
Estimado
283 kcal16 g proteína21 g carbohidratos15 g grasa
Burrito de BistecBurritos
Estimado
283 kcal16 g proteína21 g carbohidratos15 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Platillo TexanoPlatillos
Estimado
990 kcal76 g proteína14 g carbohidratos70 g grasa
Platillo Aka ToyPlatillos
Estimado
1,016 kcal74 g proteína18 g carbohidratos72 g grasa
Queso CombinadoQuesos
Estimado
799 kcal48 g proteína28 g carbohidratos55 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Tacos A La MexicanaTacos
Estimado
684 kcal48 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa
Taco Aka ToyTacos
Estimado
839 kcal48 g proteína56 g carbohidratos47 g grasa
Taco ZarapeTacos
Estimado
831 kcal46 g proteína56 g carbohidratos47 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
678 kcal36 g proteína48 g carbohidratos38 g grasa

Cómo pedir en Tacos Aka Toy: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Tacos Aka Toy conviene

La sección con lo más ligero que llena es Burritos (la mitad de sus platillos tiene 283 kcal o menos) y la más pesada es Platillos (la mitad tiene 986 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Burritos Lo más ligero: Burrito Combinado	3	270–283	16
Montados Lo más ligero: Montado Vegetariano	12	566–852	44
Tacos Lo más ligero: Taco de Bistec	17	464–839	50
Tortas Lo más ligero: Torta de Jamón	13	610–953	48
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Sencilla	4	612–962	45
Quesos Lo más ligero: Queso Combinado	1	799–799	48
Quesadillas Lo más ligero: Quesadilla Sencilla	4	556–972	55
Platillos Lo más ligero: Platillo Vegetariano	10	568–1,152	76

Lo que más calorías tiene en Tacos Aka Toy

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Platillo zarape es el 58 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Platillo zarapePlatillos
Estimado
1,152 kcal72 g proteína18 g carbohidratos88 g grasa
Platillo Ya VazPlatillos
Estimado
1,062 kcal70 g proteína20 g carbohidratos78 g grasa
Platillo FortachónPlatillos
Estimado
1,040 kcal70 g proteína46 g carbohidratos64 g grasa

Tacos Aka Toy frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Tacos Aka Toy	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	270 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	6	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	62 g	54 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	7	5

Información nutrimental de Tacos Aka Toy: todo el menú

Los 83 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Corazon De 20 Tacos Estimado	2,780	150	230	140

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Bistec Estimado	464	30	50	16
Taco de Bistec a la Mexicana Estimado	481	30	52	17
Taco de Bistec Encebollado Estimado	482	30	50	18
Taco de Bistec Al Mojo de Ajo Estimado	526	30	52	22
Taco Vegetariano Estimado	552	20	55	28
Taco Al Pastor Estimado	553	30	52	25
Taco Gabacha Estimado	611	33	50	31
Taco de Bistec con Queso Estimado	614	38	48	30
Taco Texano Estimado	673	42	52	33
Tacos De Bistec Encebollado Estimado	676	48	58	28
Tacos A La Mexicana Estimado	684	48	60	28
Tacos De Bisteck Al Mojo De Ajo Estimado	690	50	55	30
Taco de Alambre Estimado	699	42	54	35
Taco Fortachon Estimado	720	42	48	40
Taco Ya Vaz Estimado	782	43	58	42
Taco Zarape Estimado	831	46	56	47
Taco Aka Toy Estimado	839	48	56	47

Kilos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kilo De Bistec, Estimado	2,750	230	165	130

Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de Jamón Estimado	610	32	44	34
Torta Vegetariana Estimado	630	24	48	38
Torta Gabacha Estimado	662	36	44	38
Torta Al Pastor Estimado	680	36	44	40
Torta de Lomo Estimado	680	38	42	40
Torta de Bistec Estimado	688	40	42	40
Torta Combinada Estimado	706	38	44	42
Torta Texana Estimado	740	42	44	44
Torta Fortachón Estimado	742	40	42	46
Torta de Alambre Estimado	855	46	44	55
Torta Aka Toy Estimado	917	48	44	61
Torta Ya Vaz Estimado	926	46	46	62
Torta Zarape Estimado	953	48	44	65

Montados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Montado Vegetariano Estimado	566	20	36	38
Montado al Pastor Estimado	572	30	32	36
Montado de Bisteck Estimado	606	34	32	38
Montado Gabacha Estimado	608	30	32	40
Montado de Lomo Estimado	615	34	32	39
Montado Combinado Estimado	633	34	32	41
Montado Texano Estimado	699	36	33	47
Montado Fortachón Estimado	713	36	32	49
Montado Ya Vaz Estimado	755	40	34	51
Montado de Alambre Estimado	755	40	34	51
Montado Zarape Estimado	826	42	34	58
Montado Aka Toy Estimado	852	44	34	60

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Sencilla Estimado	612	32	40	36
Hamburguesa Hawaiana Estimado	678	36	48	38
Hamburguesa al Pastor Estimado	772	38	38	52
Hamburguesa Aka Toy Estimado	962	45	38	70

Quesadillas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla Sencilla Estimado	556	26	32	36
Sincronizada Estimado	780	36	42	52
Gringa Estimado	836	48	44	52
Que Me Vez Estimado	972	55	44	64

Burritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito de Pastor Estimado	254	12	20	14
Burrito Combinado Estimado	270	15	21	14
Burrito de Bistec Estimado	283	16	21	15
Burrito de Lomo Estimado	283	16	21	15

Quesos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Queso Fundido Natural Estimado	704	38	30	48
Queso Combinado Estimado	799	48	28	55

Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Platillo Vegetariano Estimado	568	22	30	40
Platillo de Bistec Estimado	720	62	46	32
Platillo al Pastor Estimado	770	50	48	42
Platillo Gabacha Estimado	926	62	48	54
Platillo de Alambre Estimado	982	70	18	70
Platillo Texano Estimado	990	76	14	70
Platillo Aka Toy Estimado	1,016	74	18	72
Platillo Fortachón Estimado	1,040	70	46	64
Platillo Ya Vaz Estimado	1,062	70	20	78
Platillo zarape Estimado	1,152	72	18	88

Paquete Familiar
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kilo de Alambre Estimado	3,310	230	260	150
Kilo de Aka Toy Estimado	3,485	220	280	165
Kilo de Zarape Estimado	3,495	220	260	175
Kilo de Al Pastor Estimado	3,710	200	390	150
Kilo de Texano Estimado	3,925	230	380	165

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 600 ml Estimado	0	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0
Fresca Toronja 600 ml Etiqueta del fabricante	102	0	26
Fanta Naranja 600 ml Etiqueta del fabricante	118	0	29
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	0	29
Coca-Cola Original 600 ml Estimado	180	0	45
Jugo de Durazno Estimado	228	1	56
Del Valle Naranjada 600 ml Estimado	234	1	58
Fanta Fresa 600 ml Etiqueta del fabricante	312	0	78
Fanta Uva 600 ml Etiqueta del fabricante	324	0	81

De dónde salen estas cifras

La comida de Tacos Aka Toy: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Tacos Aka Toy, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tacos Aka Toy?

Platillo de Bistec: 62 g de proteína en 720 kcal (valor estimado). Le siguen Tacos De Bisteck Al Mojo De Ajo (50 g) y Platillo al Pastor (50 g).

¿Qué pedir en Tacos Aka Toy si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Taco de Bistec (464 kcal y 30 g de proteína), Taco de Bistec a la Mexicana (481 kcal y 30 g de proteína) y Taco de Bistec Encebollado (482 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Tacos Aka Toy?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Burrito Combinado, con 15 g de proteína y 270 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Platillo de Bistec, con 62 g de proteína y 720 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Tacos Aka Toy?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Platillo Texano (14 g de carbohidratos), Platillo Aka Toy (18 g de carbohidratos) y Platillo zarape (18 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Tacos Aka Toy es la más ligera?

Burritos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 283 kcal o menos, y el más ligero es Burrito Combinado, con 15 g de proteína y 270 kcal (valor estimado). La más pesada es Platillos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Tacos Aka Toy?

De los platillos para una persona, Platillo zarape: 1,152 kcal y 72 g de proteína (valor estimado), el 58 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Platillo Ya Vaz, con 1,062 kcal.

¿Los valores de Tacos Aka Toy son oficiales?

Todavía no: la comida de Tacos Aka Toy es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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