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Qué pedir en Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Taco oriental, con 19 g de proteína y 285 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Taco orientalTacos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    285 kcal19 g proteína23 g carbohidratos13 g grasa

  • Quesadilla orientalEspecialidades con Queso · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal31 g proteína25 g carbohidratos27 g grasa

  • Taco arabitoTacos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    278 kcal17 g proteína21 g carbohidratos14 g grasa

  • Taco árabito con quesoTacos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    378 kcal23 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

  • Taco árabeTacos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    365 kcal22 g proteína40 g carbohidratos13 g grasa

  • Quesadilla oriental sencillaEspecialidades con Queso · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    309 kcal16 g proteína23 g carbohidratos17 g grasa

  • Quesadilla árabe sencillaEspecialidades con Queso · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    393 kcal20 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de comida árabe: Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de comida árabe (24 con página en PideFit) tiene 6.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Quesadilla árabeEspecialidades con Queso · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal34 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

  • Torta árabeTacos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    567 kcal35 g proteína55 g carbohidratos23 g grasa

  • Pizza árabe sencillaEspecialidades con Queso · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    542 kcal25 g proteína52 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Taco oriental, con 19 g de proteína y 285 kcal, Quesadilla oriental, con 31 g de proteína y 467 kcal y Taco arabito, con 17 g de proteína y 278 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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