Qué pedir en Tacos El Amigo Sandy bajo en carbohidratos: 15 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Tacos El Amigo Sandy: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Quesadilla de asadaQuesadillas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal30 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• 2 tacos bistec con quesoTacos · cifras de la porción completa · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal28 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

• Quesadilla de carnazaQuesadillas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal28 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

• Quesadilla de lenguaQuesadillas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal28 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Quesadilla pastorQuesadillas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal26 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Quesadilla de suaderoQuesadillas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal26 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Quesadilla de labioQuesadillas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal26 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Vampiro de asadaVampiros · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal24 g proteína20 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tacos pastor con quesoTacos · cifras de la porción completa · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal24 g proteína26 g carbohidratos30 g grasa

• Quesadilla de chorizoQuesadillas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal24 g proteína28 g carbohidratos40 g grasa

• Vampiro de suaderoVampiros · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal20 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

• Vampiro de lenguaVampiros · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal20 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Tacos El Amigo Sandy tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Gringa de asadaGringas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal32 g proteína34 g carbohidratos30 g grasa

• Gringa de lenguaGringas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal30 g proteína34 g carbohidratos38 g grasa

• Sope de asadaSopes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal30 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

• Gringa de suaderoGringas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal28 g proteína34 g carbohidratos37 g grasa

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