Qué pedir en Tacos El Orientalito si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Tacos El Orientalito hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 2 tacos Árabe + Ciel Natural 600 ml, con 20 g de proteína y 350 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tacos El Orientalito: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tacos El Orientalito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos Árabe + Ciel Natural 600 mlCombos by Coca Cola · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal20 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

  • 2 tacos ÁrabeTacos · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal20 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

  • 2 tacos OrientalitoTacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    284 kcal16 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

  • 2 tacos PastorTacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    392 kcal22 g proteína40 g carbohidratos16 g grasa

  • Cemita ÁrabeTortas & Cemitas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal18 g proteína40 g carbohidratos14 g grasa

  • Cemita PastorTortas & Cemitas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    366 kcal18 g proteína42 g carbohidratos14 g grasa

  • Quesadilla Árabe + Ciel Natural 600 mlCombos by Coca Cola · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    466 kcal22 g proteína36 g carbohidratos26 g grasa

  • Torta Pastor + Ciel Natural 600 mlCombos by Coca Cola · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal20 g proteína50 g carbohidratos16 g grasa

  • Torta PastorTortas & Cemitas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal20 g proteína50 g carbohidratos16 g grasa

  • Torta de ÁrabeTortas & Cemitas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    434 kcal20 g proteína48 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla Árabe al PastorQuesos & Quesadillas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    398 kcal18 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

  • Quesadilla PastorQuesos & Quesadillas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    398 kcal18 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Tacos El Orientalito tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • 4 Tacos Al PastorTacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    620 kcal36 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

  • Pizza PastorPizzas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal24 g proteína44 g carbohidratos28 g grasa

  • Quesadilla Especial ÁrabeQuesos & Quesadillas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal24 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tacos El Orientalito si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 2 tacos Árabe + Ciel Natural 600 ml, con 20 g de proteína y 350 kcal, 2 tacos Árabe, con 20 g de proteína y 350 kcal y 2 tacos Orientalito, con 16 g de proteína y 284 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tacos El Orientalito son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Tacos El Orientalito

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas