Qué pedir en Taquería Casa Lupe bajo en carbohidratos: 11 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Taquería Casa Lupe: los 11

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Orden de ChicharronAcompañamientos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal34 g proteína3 g carbohidratos38 g grasa

• Taco De CostillaCombinaciones · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal34 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• aun C/lechugaEnsaladas y Tostadas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  340 kcal30 g proteína10 g carbohidratos20 g grasa

• Consome EspecialEntradas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  313 kcal30 g proteína28 g carbohidratos9 g grasa

• Taco De BistecCombinaciones · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  402 kcal30 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

• Queso PanelaAcompañamientos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal28 g proteína4 g carbohidratos30 g grasa

• Consomé de PolloEntradas · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  255 kcal26 g proteína22 g carbohidratos7 g grasa

• Consomé de BirriaEntradas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  238 kcal22 g proteína6 g carbohidratos14 g grasa

• Huevos Al GustoDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  424 kcal22 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• Tostadas con Pollo DeshebradoEnsaladas y Tostadas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal22 g proteína30 g carbohidratos14 g grasa

• QuesabirriaSopes y Quesadillas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  417 kcal20 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taquería Casa Lupe tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Pechuga Al PastorEspecialidades · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  800 kcal70 g proteína40 g carbohidratos40 g grasa

• Taco De Arrachera (200g)Combinaciones · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal52 g proteína40 g carbohidratos32 g grasa

• BirriaEspecialidades · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal52 g proteína40 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada Casa LupeEnsaladas y Tostadas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal40 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

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