PideFit

Qué pedir en Taquería la Gringa si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En Taquería la Gringa hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Orden de Pollo, con 50 g de proteína y 444 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Taquería la Gringa: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Taquería la Gringa: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Orden de PolloOrdenes · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal50 g proteína25 g carbohidratos16 g grasa

  • PastorcitoCombinaciones · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal26 g proteína22 g carbohidratos26 g grasa

  • Gringa de PastorTacos y Volcanes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    432 kcal24 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos de chuletaTacos y Volcanes · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    400 kcal20 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa

  • VolquesoOrdenes · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal16 g proteína14 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos al PastorTacos y Volcanes · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    338 kcal16 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos de suaderoTacos y Volcanes · cifras de la porción completa · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    366 kcal16 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taquería la Gringa tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Orden de Pollo con QuesoOrdenes · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal55 g proteína25 g carbohidratos28 g grasa

  • Orden de Bistec con QuesoOrdenes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    615 kcal50 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

  • Orden de BistecOrdenes · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal45 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taquería la Gringa si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Orden de Pollo, con 50 g de proteína y 444 kcal, Pastorcito, con 26 g de proteína y 426 kcal y Gringa de Pastor, con 24 g de proteína y 432 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Taquería la Gringa son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Taquería la Gringa

Todo el menú de Taquería la Gringa Más proteína Bajo en carbohidratos

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Menos de 500 calorías en Taquería La Malinche Menos de 500 calorías en Taquería La Modelo Menos de 500 calorías en Taqueria las Costras Menos de 500 calorías en Taqueria Los Aguacates Menos de 500 calorías en Taqueria los Altenos

Ver todas las cadenas