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Qué pedir en Taquería la Gringa bajo en carbohidratos: 13 opciones con proteína

En Taquería la Gringa hay 13 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Ricachón, con 75 g de proteína y 25 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Taquería la Gringa: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Taquería la Gringa: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • RicachónEspecialidades · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    1,048 kcal75 g proteína25 g carbohidratos72 g grasa

  • PelangocheEspecialidades · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    870 kcal60 g proteína18 g carbohidratos62 g grasa

  • Chusa RusaEspecialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    918 kcal58 g proteína14 g carbohidratos70 g grasa

  • Queso EspecialEspecialidades · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    845 kcal55 g proteína10 g carbohidratos65 g grasa

  • Orden de Pollo con QuesoOrdenes · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal55 g proteína25 g carbohidratos28 g grasa

  • Muleta TercaEspecialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    872 kcal55 g proteína28 g carbohidratos60 g grasa

  • Orden de Bistec con QuesoOrdenes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    615 kcal50 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

  • Orden de PolloOrdenes · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal50 g proteína25 g carbohidratos16 g grasa

  • Campechano con CarneEspecialidades · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    700 kcal45 g proteína22 g carbohidratos48 g grasa

  • Orden de BistecOrdenes · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal45 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

  • PastorcitoCombinaciones · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    426 kcal26 g proteína22 g carbohidratos26 g grasa

  • Gringa de PastorTacos y Volcanes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    432 kcal24 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taquería la Gringa tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taquería la Gringa si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ricachón (25 g de carbohidratos y 75 g de proteína), Pelangoche (18 g de carbohidratos y 60 g de proteína) y Chusa Rusa (14 g de carbohidratos y 58 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Taquería la Gringa son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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