Qué pedir en Taqueria las Costras con más proteína: hasta 61 g por platillo

Más proteína en Taqueria las Costras: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Or.BistecÓrdenes · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal61 g proteína67 g carbohidratos22 g grasa

• Alambre especialEspecialidades · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal61 g proteína12 g carbohidratos54 g grasa

• PioneroEspecialidades · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  730 kcal60 g proteína10 g carbohidratos50 g grasa

• Alambre de chuletaEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal59 g proteína9 g carbohidratos44 g grasa

• Alambre de bistecEspecialidades · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal58 g proteína9 g carbohidratos38 g grasa

• Queme vezEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  653 kcal58 g proteína4 g carbohidratos45 g grasa

• Alambre de arracheraEspecialidades · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal57 g proteína9 g carbohidratos46 g grasa

• Volcanes de BistecVolcanes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  759 kcal52 g proteína41 g carbohidratos43 g grasa

• Orden de Chuleta Nopales y QuesoÓrdenes · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal51 g proteína61 g carbohidratos30 g grasa

• AlambreEspecialidades · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  547 kcal50 g proteína8 g carbohidratos35 g grasa

• Costra de la casaEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal50 g proteína6 g carbohidratos38 g grasa

• Volcanes de ChuletaVolcanes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal50 g proteína41 g carbohidratos47 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 61 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• AlambreEspecialidades · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  547 kcal50 g proteína8 g carbohidratos35 g grasa

• Costra de la casaEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal50 g proteína6 g carbohidratos38 g grasa

• Gringa de bistecQuesos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  559 kcal42 g proteína38 g carbohidratos27 g grasa

• Gringa de arracheraQuesos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal42 g proteína38 g carbohidratos32 g grasa

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